橡膠

　　一。二次吸引之善用情感冷凍

　分手挽回　分手後死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行為，只會引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個時候你們都需要冷靜，讓時間衝刷一些不愉快。情感專家康納表示，分手之後的男女都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方過得比自己好，就會後悔分手的決定。

　　1。情感冷凍降低需求感

　　當對方在分手之後拒絕你的任何聯系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾招桃花已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的余地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程序了。

　　情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

　　2。心態比方法重要

　　說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求復合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系，需求感越強，就越是能把握主動權合和術。”

　　3。專注自我提升

　　情感冷凍月下老人，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。”要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。

　　二。二次吸引之提升自身價值

　　一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值，才能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行，才能讓二次吸引效果最大化。

　　1、外形改造

　　我們都知道外在美往往是你成功的關鍵，更是一個人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形像吧。或許你不需要雍容華貴的裝飾，但穿著得體；你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。

　　2、內在改造

　　外在美固然重要，但是內在美是不需要任何修飾的，它該表現的時候會自然而然的表現出來的。然而在愛情中的內在美，就是你內在表現出來的令對方感到很滿意的狀態。很簡單，就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴，男生的尊嚴特別重要，冷戰時，女生稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動聯系他。美好的一切油然而生。

　　3、生活構造

　　每個人的生活方式都不一樣，很多人都會說：你跟什麼樣的人一起，決定你是怎樣的一個人。積極向上、努力樂觀的生活方式肯定受歡迎，對方肯定受到感染。改變一下現在的不好的生活方式吧，挽回之路會更加順利。